[...] - racsej poleca sie uzywac jedynie okolotreningowo, choc mozna w dalszej kolejnosci dopijac slabsze weglowodanow posilki, o ile nie jestes endo, albo nie robisz redukcji dobrym pomyslem na gainera jest mix bialka (zerknij na: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit-p66600048.html), i owsianych - z dodatkiem garsci orzechow, migdałow czy lyzka oliwy.
1. http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Powder-opis2623.html wychodzi tez dobrze,ale celowalbym w sfdowskie/rx gold 2.jak po treningu jest wpc to bcaa daj przed i/lub w trakcie 3.jak cie stac to dodawaj,ja leucyne bralbym jak juz w wiekszych dawkach w okresie okolotreningowym
[...] tutaj masz gryfy bardzo dobre na początek, mam identyczne i jest super :D Sprzedawca pewny (do tego to jest sklep) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/304 tutaj ławeczka z regulacją oparcia i stojakami (także ją posiadam więc polecam w 100%) Zostaje Ci 240zł na obciążenie [...]
[...] kolejnego błędu, prosiłbym abyście podali mi jakąś propozycję co kupić. Co do diety, to 'pilnuję' się więc nie powinno nic stać na przeszkodzie. EDIT: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html Po opisie i opinii sądzę, że to jest całkiem przyjemne, co Wy na to? Zmieniony przez - JDM17 w dniu 2012-12-07 [...]
Najlepiej pojedynczą formę kreatyny, np. monohydrat, może być coś takiego: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html Dawkowanie: -dni treningowe 5g rano oraz 5g po treningu -dni nie treningowe 5g rano Opróżnij sobie jedną taką puszeczkę (300g) i będzie o.k.
A tak w ogóle czy ten gainer i np ta kreatyna https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html to dobre polączenie? Zmieniony przez - proseba w dniu 2018-01-25 23:33:40
A tak w ogóle czy ten gainer i np ta kreatyna https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html to dobre polączenie? Zmieniony przez - proseba w dniu 2018-01-25 23:33:40 witaj, produkty jakie wybrales sa ok, pod warunkiem, ze wiesz, jaka role pelnia i jakie posiadaja zastosowanie.
moze i sie zmienil ale tak czy tak mysle ze powinien byc gesty. Nie lepiej dac pare zlotych wiecej i kupic orginal w autoryzowanym sklepie i nie myslec o podrubkach tylko skupiac pozytywne mysli na treningu?? http://www.sfd.pl/sklep/Gainery_Giant_Mega_Mass_4000_Niemcy-opis511.html Tu masz 100% pewnosci PS> Mega mass to odzywka z technologia [...]
2 różne opinie i pytanie, którą wybrać ;] "...a jak będziesz od poczatku stosował haki to będzie on kiepski." ten argument chyba mnie przekonuje do rękawiczek co sądzicie o tych rękawiczkach - http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_R%C4%99kawice_No_Compromise-opis1193.html
[...] i to zawsze po pracy narzekałem na brak mocy i senność i zobaczyłem taką promocję tribulusa który widzę na dość długo by starczył a więc co Ty na to ? http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_TribuMax_1+1-opis717.html Czytałem opinie to nieźle kopie czy masz coś lepszego do 100zł max na moc + libido i , żeby w razie co było porównywalne z taką [...]